
去年の夏の暑さを思うと恐ろしい


最近体力の衰えと、いろんな所の衰えを感じ、夕方に少し歩いてます

歩けない日もありますが、歩いた日はいい眠り


1年後にはナイスバディになってる自分を夢みながら、今日も真っ赤な顔でウォーキングしてきました

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